# Музыка

читать 3 мин.
0 23

В главе 13 книги АВРОРА автор Александр Король рассказывает о том, что музыка является важным элементом для переключения с частоты на частоту и из ритма в ритм во время занятий спортом. Он рекомендует слушать чистый хип-хоп, а также закаляться холодом. Автор также дает рекомендации по повседневной музыке, которая помогает глушить панические атаки и раздражительность.

Перепост
Прочитать полностью